Online Therapieangebot

Auf dieser Seite finden Sie ausgewählte Videos aus den verschiedenen Therapiebereichen des PVZ-Schwechat.

Unsere Therapeut:innen zeigen darin hilfreiche Übungen und geben praktische Tipps zur Unterstützung Ihres Therapiealltags.
Weitere aktuelle Tipps und Inhalte finden Sie auch auf Facebook und Instagram.

Die hier gezeigten Videos sind während der Corona-Lockdowns entstanden. In einer Zeit, in der keine Patient:innen vor Ort behandelt werden durften, nutzten unsere Therapeut:innen die Möglichkeit, diese Videos zu erstellen, um weiterhin für unsere Patient:innen da zu sein. Da sie auch heute noch eine wertvolle Unterstützung und Anleitung für die Therapie bieten, stellen wir sie nach wie vor online für Sie zur Verfügung.

Unser herzlicher Dank gilt unseren ehemaligen Teammitgliedern für ihr großes Engagement und die Erstellung dieser Videos.

Allgemein

In diesem Abschnitt finden Sie Videos mit allgemeinen Übungen aus der Physio- und Ergotherapie – darunter ergonomische Tipps fürs Homeoffice, Dehnübungen und funktionelles Krafttraining. Machen Sie mit und tun Sie gezielt etwas für Ihr Wohlbefinden.

Ergonomie im Homeoffice

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Funktionelles Krafttraining

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Nackenschmerzen

Diese Videos enthalten gezielte Übungen aus der Physio- und Ergotherapie zur Linderung von Nackenschmerzen. Unsere Therapeut:innen zeigen einfache Bewegungen und Tipps, die Sie selbst zu Hause umsetzen können.

Brustwirbelsäulenschmerzen

In diesen Videos finden Sie therapeutisch angeleitete Übungen zur Linderung von Schmerzen im Bereich der Brustwirbelsäule.
Unsere Expert:innen aus der Physio- und Ergotherapie zeigen einfache Bewegungen für mehr Mobilität und Wohlbefinden im Alltag.

Soforthilfe gegen Brustwirbelsäulenschmerzen

Download Soforthilfe Brustwirbelsäule

Lockerung bei Brustwirbelsäulenschmerzen

Download Lockerung Brustwirbelsäule

Dehnungsübungen gegen Brustwirbelsäulenschmerzen

Download Dehnung Brustwirbelsäule

Kräftigung oberer Rücken

Download Kräftigung Rücken

Rückenschmerzen

Diese Videos bieten gezielte Übungen aus der Physio- und Ergotherapie zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen. Machen Sie mit – für mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl im Alltag.

Rückenkräftigung sanft

Download Rückenkräftigung sanft

Lockerung bei Rückenschmerzen

Download Lockerung Rückenschmerzen

Kräftigung Rücken intensiv

Download Rückenkräftigung intensiv

Knieschmerzen

In diesen Videos zeigen unsere Therapeut:innen gezielte Übungen zur Linderung von Knieschmerzen.
Die Bewegungen stärken die Muskulatur, fördern die Gelenkfunktion und unterstützen Sie im Alltag.

Soforthilfe bei Knieschmerzen

Download Soforthilfe Knieschmerzen

Lockerung bei Knieschmerzen

Download Lockerung Knieschmerzen

Dehnungsübungen gegen Knieschmerzen

Download Dehnung Knieschmerzen

Kräftigung Knie

Download Kniekräftigung

Schulterschmerzen

Diese Videos enthalten gezielte Übungen aus der Physio- und Ergotherapie zur Linderung von Schulterschmerzen.
Sie fördern Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und unterstützen die Funktion des Schultergelenks im Alltag.

Soforthilfe bei Schulterschmerzen

Download Soforthilfe Schulterschmerzen

Lockerung bei Schulterschmerzen

Download Lockerung Schulterschmerzen

Dehnungsübungen gegen Schulterschmerzen

Download Dehnung Schulterschmerzen

Kräftigung Schulter

Download Schulterkräftigung

Hüftschmerzen

In diesen Videos zeigen unsere Therapeut:innen wirksame Übungen zur Linderung von Hüftschmerzen. Sie fördern Beweglichkeit, kräftigen die umliegende Muskulatur und unterstützen die Funktion des Hüftgelenks im Alltag.

Soforthilfe bei Hüftschmerzen

Download Soforthilfe Hüftschmerzen

Lockerung bei Hüftschmerzen

Download Lockerung Hüftschmerzen

Dehnungsübungen gegen Hüftschmerzen

Download Dehnung Hüftschmerzen

Ellbogen und Handgelenk

Diese Videos bieten gezielte Übungen zur Entlastung und Stabilisierung von Ellbogen und Handgelenk. Sie finden hier einfache Bewegungen zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Gelenkfunktion im Alltag.

Kräftigung für Ellbogen und Handgelenk

Download Kräftigung Ellbogen und Handgelenk

Dehnungsübungen für Ellbogen und Handgelenk

Download Dehnung Ellbogen und Handgelenk

Terminvereinbarung

Bitte vereinbaren Sie vor einem Besuch im PVZ-Schwechat unbedingt einen Termin!

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